Thân chào bạn Lana, bác sĩ Thanh Hùng gởi bạn một số cuốn sách về thai giáo, chăm sóc thai kỳ và chăm sóc trẻ sơ sinh: – Thai giáo – phương pháp khoa học dạy con từ trong bụng mẹ – Cẩm nang mang thai toàn tập – Cẩm nang dành cho người mẹ sinh con đầu lòng – Cẩm nang mang thai và sinh con – Những hướng dẫn cần thiết từ khi mang thai tới khi sinh – Cẩm nang chăm sóc bà mẹ & em bé. Đa số các sách này là sách dịch do GS.BS Nguyễn Thị Ngọc Phượng hiệu đính, Nhà xuất bản Phụ nữ hoặc Minh Khai xuất bản, bạn có thể tìm và đọc. Tuy nhiên trong quá trình mang thai, sinh đẻ và chăm sóc bé, có những tình huống cần đến sự tư vấn trực tiếp của bác sĩ chuyên khoa. Tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, chúng tôi có đầy đủ bác sĩ có chuyên môn và kỹ năng tư vấn cho bạn trong suốt thai kỳ, khi sinh và thời kỳ hậu sản. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh, hạnh phúc, mẹ tròn con vuông. Thân ái chào bạn.

Bách khoa thai nghén, sinh nở và chăm sóc bé

Làm việc ở khoa sản gần 40 năm, tác giả Trạch Quế Vinh đã tiếp xúc với nhiều thai phụ, sản phụ. Trong đó, không ít người khi mang thai rất cẩn trọng, ăn uống cầu kỳ để thai nhi phát triển tốt và an toàn. Thật ra, điều này lại không cần thiết. Dù thai nhi non nớt, nhưng không yếu ớt, mà có một sinh lực dẻo dai. Điều thai phụ cần làm là chăm sóc tốt bản thân, có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, tinh thần thoải mái, không buồn phiền lo lắng. Ngoài ra, mẹ bầu còn có thể nói chuyện với thai nhi để sau khi chào đời, bé sẽ thông minh, đáng yêu hơn.

Cuốn sách Bách khoa thai nghén, sinh nở và chăm sóc bé không chỉ giải quyết những vấn đề bạn gặp phải mà còn là kim chỉ nam trong việc chăm sóc con cái. Ngoài việc chăm lo bữa ăn, giấc ngủ của bé, bạn còn cần quan tâm đến buồn vui, hờn giận, trạng thái sinh lý của bé… Lựa chọn quần áo cho con khi thời tiết chuyển mùa, dỗ dành khi con hờn dỗi, chăm sóc khi con sốt, bệnh… Những điều này đều cần bố mẹ phải từng bước học hỏi mới có thể áp dụng thuần thục được.

Sách dành cho bà bầu: Hành trình thai giáo 280 ngày

Cuốn sách 'Hành trình thai giáo 280 ngày' là người bạn đồng hành không thể thiếu của các mẹ bầu. Với 280 bài viết chi tiết, cuốn sách sẽ cung cấp một kho tàng kiến thức phong phú về thai giáo, giúp mẹ bầu hiểu rõ quá trình phát triển của thai nhi và hình thành mối liên kết sâu sắc với con yêu từ những ngày đầu. Qua từng trang sách, mẹ sẽ được hướng dẫn các phương pháp thai giáo hiệu quả, từ dinh dưỡng, âm nhạc, đọc sách cho đến các bài tập thể dục nhẹ nhàng, giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Cuốn sách “Hành trình thai giáo 280 ngày” sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ quá trình phát triển của thai nhi (Nguồn: Sưu tầm)

Bà bầu nên đi tiêm phòng ở tháng thứ mấy?

Các vắc xin thường được chỉ định tiêm vào 3 tháng giữa thai kỳ (tháng 4, 5, 6). Tuy nhiên, tùy vào từng loại vắc xin và sức khoẻ của phụ nữ mang thai mà bác sĩ sẽ có chỉ định tiêm vắc xin phù hợp vào từng giai đoạn của thai kỳ.

Trong thời gian mang thai, các bà bầu được khuyến cáo tiêm phòng vắc xin Ho gà – bạch hầu – uốn ván, vắc xin uốn ván. Ngoài ra, các mẹ bầu có thể chủ động tiêm các loại vắc xin khác như Cúm, Viêm gan B (ở người chưa tiêm vắc xin, tiêm chưa đủ phác đồ, đang mang virus Viêm gan C hoặc các bệnh gan mãn tính khác) theo chỉ định của bác sĩ.

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, hiểu rõ lịch tiêm phòng cho bà bầu là vô cùng quan trọng. Một số loại vắc xin cần thiết, được khuyến cáo cho bà bầu có thể kể đến như: Vắc xin cúm, Ho gà – bạch hầu – uốn ván và vắc xin phòng uốn ván.

Vắc xin cúm: Tiêm 1 liều và tiêm nhắc lại mỗi năm 1 lần.

Xem thêm: Lịch tiêm phòng cúm cho bà bầu giá bao nhiêu? Ở đâu tốt, an toàn?

Vắc xin Ho gà – bạch hầu – uốn ván: Tiêm 1 liều và tiêm nhắc lại mỗi 10 năm. Nếu tiêm trong thai kỳ, nên tiêm 1 mũi vắc xin Ho gà – Bạch hầu – Uốn ván vào 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối thai kỳ.

Lịch tiêm uốn ván cho phụ nữ có thai (áp dụng theo thông tư 38/2017/TT-BYT):

1. Đối với người chưa tiêm hoặc không rõ tiền sử tiêm vắc xin hoặc chưa tiêm đủ 3 mũi vắc xin có thành phần uốn ván liều cơ bản:

– Mũi 1: tiêm sớm khi có thai lần đầu

– Mũi 2: ít nhất 1 tháng sau lần 1

– Mũi 3: ít nhất 6 tháng sau lần 2 hoặc kỳ có thai lần sau

– Mũi 4: ít nhất 1 năm sau mũi 3 hoặc kỳ có thai lần sau

– Mũi 5: ít nhất 1 năm sau mũi 4 hoặc kỳ có thai lần sau

2. Đối với người đã tiêm đủ 3 mũi vắc xin có thành phần uốn ván liều cơ bản (khi dưới 1 tuổi):

– Mũi 1: Tiêm sớm khi có thai lần đầu

– Mũi 2: ít nhất một tháng sau lần 1

– Mũi 3: ít nhất 1 năm sau lần 2

3. Đối với người đã tiêm đủ 3 mũi vắc xin có thành phần uốn ván liều cơ bản (khi dưới 1 tuổi) và ít nhất 1 liều nhắc lại:

– Lần 1: tiêm sớm khi có thai lần đầu

– Lần 2: ít nhất 1 năm sau lần 1

Một số ý kiến của người đã mua sách cho bà bầu

♦ Chị Linh Đan, Q. 10, TP. HCM: Đúng như tên gọi của cuốn sách là “bách khoa”, sách viết rất kỹ từng giai đoạn trước và sau khi sinh em bé, có những bài học rất đáng học hỏi. Sách cung cấp kiến thức hữu ích cho chị em về tất cả quá trình từ thai nghén đến sinh nở và chăm sóc em bé đến giai đoạn 1 tuổi. Sách còn lên kế hoạch từng tuần mang thai và sinh nở. Ở mỗi tuần còn có 2 công thức món ăn gợi ý cho thai phụ và một góc nhỏ dành cho bố. Sách còn hướng dẫn thai giáo, đọc thơ cho em bé. Nội dung phong phú, rõ ràng, dễ hiểu. Trình bày dễ thương, dễ đọc.

♦  Chị Phương Anh, Q. 5, TP. HCM: Trang sách có nhiều màu nên mình rất thích. Sách viết chi tiết, cụ thể từ tuần đầu tiên đến tuần cuối cùng của thai kỳ: sự phát triển của thai nhi, những thay đổi cơ thể mẹ, chế độ dinh dưỡng, các bài tập thai giáo, sự hỗ trợ từ người chồng… Ngoài ra, sách còn tặng 1 đĩa nhạc thai giáo nữa.

Lịch tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần đầu

Dưới đây là lịch tiêm phòng vắc-xin gồm số mũi tiêm và thời gian tiêm để các chị em phụ nữ có kế hoạch mang thai lần đầu tham khảo:

Lịch tiêm phòng vắc-xin gồm số mũi tiêm và thời gian tiêm

Trên đây là những thông tin hữu ích về các mũi tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần đầu mà Papaya muốn chia sẻ đến các bạn đọc. Việc thực hiện tiêm phòng đầy đủ sẽ giúp bạn đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh, bảo vệ mẹ và bé khỏi các biến chứng nguy hiểm do bệnh truyền nhiễm gây ra.

Tham khảo thêm: Tiêm mũi chống băng huyết khi nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Mang thai và nuôi dạy con là một hành trình khó khăn, đặc biệt là bạn mang thai lần đầu. Vì vậy, bạn hãy trang bị cho mình một cuốn sách cho bà bầu đặt ở đầu giường và đọc mỗi ngày để có đầy đủ kiến thức chăm sóc bản thân và nuôi dưỡng thai nhi một cách đúng đắn và khoa học nhất.

Thói quen đọc sách mang lại rất nhiều lợi ích như giúp bạn thư giãn, ngăn ngừa bệnh Alzheimer, ngủ ngon… Trong thời gian mang thai, bạn lại càng cần đọc sách vì bạn sẽ có những kiến thức hữu ích trong quá trình mang thai, sinh nở và chăm sóc trẻ sơ sinh. Đây là việc làm cần thiết vì nếu lần đầu làm mẹ, bạn sẽ nảy sinh rất nhiều thắc mắc. Khi chọn mua một cuốn sách cho bà bầu, ngoài nội dung, tiêu đề hấp dẫn, bạn có thể dựa vào những tiêu chí sau đây để đưa ra quyết định:

Hiện nay, trên thị trường sách cho bà bầu có vô vàn sự lựa chọn. Sau quá trình chọn lọc, Hello Bacsi muốn giới thiệu 6 quyển sách hay cho bà bầu bán chạy để bạn tham khảo.